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[질문] *특다이어트하려고하는데요..필라테스를할까 헬스를할까고민중입니다 도와주세요ㅜㅜ

조회수 17 | 2009.09.21 | 문서번호: 9772969
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

필라테스추천-균형적인근력강화,불균형에서오는통증해소,관절강화,유연성증가,신체조절능력향상,균형감각향상,맑은정신-스트레스감소,체형과자세교정효과있음

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