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[질문] 상추다이어트를할까하는데요어떻게하는거죠?필라테스와같이할껍니다

조회수 10 | 2011.01.08 | 문서번호: 15411737
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

식사때마다상추를준비해밥과같이먹습니다 이때 밥의양은 절반으로줄이고쌈장이나고추장은먹지않습니다 그리고 필라테스와 같이 하신다고 하셨는데 식사하기 전후

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