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[질문] 근력운동이 유산소운동보다 칼로리소비량이 더높은이유 좀빨리부탁해여^^

조회수 18 | 2009.09.18 | 문서번호: 9730042
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

근력운동은 순간적인 힘을필요로해서 지방을 태우는데 유산소 운동보다 8배나 빨라요..하지만...그게 지방을 테우기방 하면 다행인데...근육을 만들어요..

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