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[질문] 무산소운동과유산소운동중에칼로리소비가더많은건무엇인가요??

조회수 73 | 2010.07.26 | 문서번호: 13472272
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

유산소 운동은 지방을 태우는운동이에요빨기 걷기와줄넘기 둘다 유산소 운동이구요 무산소 운동은 근력운동인데 쉽게 말해 근육을 키우는 거죠 무산소 가 많아요

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