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[질문] 무산소운동도 칼로리를소비하나요

조회수 272 | 2008.09.15 | 문서번호: 5194364
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.15

유산소운동이 칼로리소모가 많지만 무산소운동도 칼로리를 소모합니다.활동이기에,근육안정시에도칼로리소모되게됩니다.다만유산소,무산소둘다해야좋답니다^^

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