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[질문] 어깨가좁은거같은데 무슨방법없나요ㅜ 팔굽혀펴기는맨날하는데ㅜㅜ

조회수 15 | 2009.09.11 | 문서번호: 9651062
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

팔굽혀펴기외에아령을이용해어깨근육강화운동을해주셔야합니다.설명에한계가있으니다음의몸짱만들기라는큰카페가있는데집에서도할수있도록자세히나와있습니다

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