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[질문] 저어깨가좁은데어떻게할까요?

조회수 17 | 2011.03.14 | 문서번호: 16097695
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

팔굽혀펴기를추천해드립니다.자세는손을어깨넓이보다살짝크게나어깨넓이만큼짚으시고"하나"할때숨을들이마시면서팔의각도가90도이하로되게내립니다.

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