키크는데 큰 도움을 주진 않지만 달리기 같은경우는 살빼는데 큰 도움을 줍니다.식이요법과병행하시면한달5키로까지가능하구여.걷기는빨리걸으셔야해요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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