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[질문] 줄넘기운동하면서살빼고키크는법

조회수 59 | 2012.01.14 | 문서번호: 18297341
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.14

빨리걷기나달리기강추하구요.운동장한바퀴는빨리걷고한바퀴는뛰고를반복하세요.그렇게크게10바퀴,철봉이나팔굽혀펴기윗몸일으키기도하루양정해서해보세요

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