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[질문] 팔씨름 할때 팔힘 세지는운동 없음???

조회수 191 | 2009.09.04 | 문서번호: 9556120
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

팔힘세지는방법은팔씨름을하지않아도손바닥을크게폈다가주먹을다시쥐면서하루에100~200번이상하시면손목힘이세집니다.팔또한팔뚝쪽도단단해집니다.^^*

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