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[질문] 키크는스트레칭 알려주세요 안자서할수있는거랑 티비보면서할수있는거 두가지다요

조회수 37 | 2009.08.31 | 문서번호: 9504144
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

바닥에 앉아서 왼쪽 다리를 구부려 곧게 뻗은 오른쪽 다리 위에 교차시키고, 오른팔로 하체를 고정시키면서 허리를 왼쪽 방향으로 밀어주세요~꾸준히요~

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