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[질문] 이틀동안폭식해서거의사키로쪘음ㅠㅠ어떡해야함아

조회수 43 | 2009.08.30 | 문서번호: 9492066
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

식전에 물을 1~2잔 마셔서 식욕을 억제하시구요, 식사는 야채 위주로 천천히 하시고 운동을 틈틈히 하시면 감량하실 수 있습니다

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