한쪽팔을구부려서어깨뒤로눕힌다.그리고다른팔을이용해2~3회꾹꾹눌러준다.양손을어깨위로올려팔을접은후어깨를돌린다.팔꿈치로작은원을그리며돌린다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?