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[질문] 학생인데요..앉아서팔뚝살빼는방법좀요ㅠㅠ..

조회수 172 | 2010.03.30 | 문서번호: 12107272
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

머리 위로 팔 자주 올리기 팔 근육 자주 만져주기 운동을 할 때에는 팔을 자주 사용하지 않는 반대 방향으로 틀어주는 것이 좋다.팔 동작은 크게

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