지식로그

[질문] 뒷허벅지근육스트래칭하는방법!!

조회수 151 | 2009.08.20 | 문서번호: 9386914
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 한다 한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗는다 반대 다리도..10회씩 3회 실시^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뒷허벅지근육이 통증이있는데 어떻게풀까요???
[연관] 뒷허벅지살빼는방법
[연관] 스트래칭으로허벅지살빼는방법
[연관] 허벅지스트래칭만 2달했는데 안빠져요!!
[연관] 허벅지살빼는 스트래칭방법과시간
[연관] 무릎끓어도 허벅지살빠져여? 허벅지살 빼는스트래칭
[연관] 허벅지살 빼는법하고 키크는 스트래칭좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?