몸상태가 그렇게 나쁘시지 않은거같은데요^^ 저녁식사를 7시이전에 드시고 일주일에 3번 유산소운동(걷기,줄넘기추천)을 최소30분이상 해주세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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