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[질문] 집에서간단히 할수있는 몸무게감량 운동좀(스트레칭) 특히 뱃살! 허벅지살(다리)

조회수 222 | 2009.08.17 | 문서번호: 9336124
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

허벅지의경우속보로걷는다라거나러닝으로지방분해효소를활성화시키고부분스트레칭으로살을빼시구뱃살은줄넘기나누워서양다리를벌리고올렸다내렸다반복등이있어요

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