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[질문] 집에서간단히할수있는 키크는스트레칭법좀알려주세요♥

조회수 32 | 2009.07.26 | 문서번호: 9048372
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

무릎을직각으로구부린상태에서손가락은무릎쪽을향하게하고엄지손가락을바깥쪽을향하도록바닥을짚는다.엉덩이를뒤로당기듯이상체를뒤로기울이면서손바닥을편다.

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