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[질문] 집에서간단히할수있는운동(스트래칭빼고)

조회수 182 | 2007.10.21 | 문서번호: 1117982
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.21

두 팔을 귀에 붙이고 머리위로 쭉~ 펴서 오른쪽으로 기울였다 하는 동작을 반동있게 10회정도 해주세요 그다음은 왼쪽,아래쪽,머리위뒷쪽으로 하시면 될꺼예요^^

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