지식로그

[질문] 집에서할수있는 허벅지살빼기운동알려주세요

조회수 41 | 2009.08.16 | 문서번호: 9332637

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

무릎을 구부리고 양발바닥을 마주붙여서 바닥에 앉구요 발끝을 잡고 누른후 무릎이 바닥에 닿도로 5~10초간 유지시키면 허벅지살을 뺄수 있다고 합니다 ^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.