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[질문] 축구선수는 웨이트트레이닝할때에 가볍게많이해야하나요?무겁게무게를올리며해야하나?

조회수 145 | 2009.08.15 | 문서번호: 9318959
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.15

웨이트트레이닝 은 가볍게많이하는것보다 단계적으로 무겁게 무게를 올리시는걸 추천합니다.

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