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[질문] 종아리알이랑살빼는운동은요??헬스장에서할수잇는

조회수 67 | 2009.08.10 | 문서번호: 9251683
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

종아리살빼는방법 ① 의자에 앉아 손으로 의자 양끝을 잡는다. ② 한쪽 다리를 들었다가 내리고 교차하여 다른 다리도 반복한다. 감사합니다^^

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