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조깅1시간이좋나요?요가2시간이좋나요?

[질문] 조깅1시간이좋나요?요가2시간이좋나요?

조회수 280 | 2009.08.04 | 문서번호: 9153966

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

조깅은 1시간 약 411kcal 요가 1시간 약 200kcal 입니다 따라서 조깅1시간 요가2시간의 칼로리소모 차이는 크지않지만 두개다 병행하는게 몸매에도움되겠네요



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