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[질문] 빨리걷기2시간걷는게더좋나요자전거보통빠르기로1시간이좋나여

조회수 25 | 2011.03.29 | 문서번호: 16236093
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.29

한시간 빨리걷기가 다이어트에 더 효과가좋습니다~ 한가지 팁을 더 드리자면 양팔도 힘차게 저으시면서 빠르게 걷는게좋아용^_^

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