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[질문] 하루에사십분씩러닝머신을한달정도하면살이빠질까요?

조회수 26 | 2009.07.29 | 문서번호: 9079323
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

런닝머신과 자전거운동하신뒤 꼭 알을 풀어줘야되구요^^안그러면 근육질다리되요~ 하루한시간씩하면 한달이면 적어도 5~10키로는 빠져요^^

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