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[질문] 허벅지살 빼는 방법과 뱃살빼는 방법 집에서 기구없이할수있는걸로요

조회수 44 | 2009.07.28 | 문서번호: 9069623
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

허벅지는 하늘자전거와 같은 유산소 운동이 도움이됩니다. 뱃살에는 훌라우프가 최고지요.도구가 없이라면 뱃살은 윗몸일으키기나 요가동작이도움이된답니다.

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