지식로그
밥먹고몇분뒤에런닝머신뛰어도되나요?

[질문] 밥먹고몇분뒤에런닝머신뛰어도되나요?

조회수 33 | 2009.07.27 | 문서번호: 9052360

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

운동은공복에하는게효과적이에요 밥을먹은후라면소화가어느정도되고나서..1~2시간후에운동을하세요. 참고로운동하면서물도자주먹어야변비예방등건강도좋아짐



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.