적당히 (과일 + 주스) 정도거나 밥한끼에 너무 기름지지 않은 음식정도면30분~1시간 정도 후에 운동하시는 것이 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...