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[질문] 다이어트중인데요공복에 아침운동 한다음에 운동다하고 몇 시간후에밥을먹어야할까요?

조회수 69 | 2009.07.25 | 문서번호: 9034852
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

다이어트중일 경우 아침운동을 하고 난 다음에 음식을 먹을 시간은 대략적으로 운동을 끝내고 1시간 이후에 음식을 드시는게 좋다고 하네요

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