하늘자전거는 보통 20~30분 이상해야 합니다. 또한 처음보다 점차 운동량을 늘려나가야 하며, 운동은 30분이상해야 지방이 소모되므로 꾸준히 해주세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...