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[질문] 하늘자전거는 몇분하는게 적당한가요?

조회수 19 | 2009.12.05 | 문서번호: 10682476
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

운동 시간은 10분정도 다리를 움직이고 2분쉬시고 다시 10분 움직이고 이렇게 3회를 하십시요.총 30분 정도 되겠지요.

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