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[질문] 팔굽혀펴기말고집에서가슴근육만드는법좀요

조회수 42 | 2009.07.21 | 문서번호: 8980347
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

덤벨: 두개잡고 누워서팔편상태로 가슴쪽으로 들어 올립니다 튜브 : 베란다 등지고 앉아서 튜브 한손에 하나씩잡고 가슴쪽으로 당김. 감사합니다^^

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