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[질문] 가슴근육만드는법

조회수 54 | 2010.03.01 | 문서번호: 11784386
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

물구나무 서서 팔굽혀펴기,딥스,턱걸이,덤벨플라이(:가슴안쪽 & 근육분리 에 효과가 탁월한 가슴 운동입니다)을 꾸준히 하시면 효과를 보십니다

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