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[질문] 줄넘기할껀데 200번씩5섯번하는게나을까요500개씩2번하는게나을까요

조회수 44 | 2009.07.18 | 문서번호: 8940767
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

줄넘기운동을 처음하시는거라면 몸에 무리가가지않게 200번씩 5번하시는게 낳을거같네요 ^^ 200번하시고 3~5분정도 쉬시고 200번하고 이렇게 반복하시는게 ^^

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