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[질문] 살을뺄려면하루에줄넘기500번을한번에하는게나을까요띄엄띄엄쉬면서하는게나을까용?~

조회수 26 | 2011.02.02 | 문서번호: 15680549
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

식사량 신경써주면서 줄넘기 1시간정도 하시는게좋고 빨리하는거보다 5분하고 30초쉬고 이런패턴이좋아요.

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