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[질문] 한시간동안 줄넘기 효율적으로하는방법

조회수 32 | 2009.07.16 | 문서번호: 8911354
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

줄넘기의시간배분은다양하게할수있으나줄넘기도세트개념으로하는것이좋다.3분을1세트로중간마다1분씩휴식하며처음에는3세트에서시작하여차츰시간을늘려나가는것

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