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[질문] 수영과요가중 다이어트에더효과적인것은?

조회수 26 | 2009.07.14 | 문서번호: 8877408
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

요가는운동을별로안좋아하시는분이하면좋아요.수영은활달하신분,움직이는거좋아하시는분이런분들이하면좋아요.하지만중요한건,얼마나열심히,꾸준히하느냐에요.

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