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[질문] 걷기도 살빠지나요?어느정도 걸으면 도움이 되련지요('o')

조회수 23 | 2009.07.13 | 문서번호: 8870824
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

걸음을걸으시되빨리걷고주먹을쥐고위아래로해주면서빠르게걸으면지방연소가되기때문에살이빠집니다.들기편한무게의아령을해도살이빠집니다.20분이상은해야효과!

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