지식로그
무조건걷기만해도살빠지나요

[질문] 무조건걷기만해도살빠지나요

조회수 100 | 2009.04.25 | 문서번호: 7952119

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

걷기는체지방을연소하는데상당한효력을발휘합니다.유산소운동이라20분이상부터연소가됩니다.하지만평균속도보다는파워워킹이더효과적으로뺍니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.