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[질문] 체지방을근육으로벼화시키는방법은어떻게되요??

조회수 41 | 2009.07.11 | 문서번호: 8845893
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

유산소운동입니다! 체지방을 감소할수있습니다 가볍게 오래하시면 체지방이 감소됩니다 오히려 근육을 생겨나지요~20~30분씩 하세요 종류는 수영마라톤등이

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