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[질문] 줄넘기3천개하면몇칼로리줄어드나요

조회수 253 | 2009.07.10 | 문서번호: 8825031
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

갯수당 칼로리가 줄어든다기보다, 얼마나 많은 시간동안 줄넘기를 했느냐가 중요합니다. 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 입니다.

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