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[질문] 줄넘기천개하면몇칼로리소모??

조회수 89 | 2007.11.09 | 문서번호: 1280900
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

그정도로하시면한4kg정도빠질것으로예상은되구요.줄넘기는20분정도매일,배드민턴은한30분정도만하시면됩니다.그리고밥양을줄이는것채식위주로하시는것도좋습니다

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