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[질문] 몸을탄력있게하는운동은? 줄넘기는하루에몇개를해야효과가나타나나요?

조회수 51 | 2009.07.07 | 문서번호: 8786094

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

가벼운유산소운동과무산소운동추천합니다 간단히줄넘기나윗몸일으키기, 런닝머신이효과가많구줄넘기는하루에천개정도는해야하는데꾸준히해야효과를볼수있답니다


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