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[질문] 계단오르기가더살이많이빠져요?줄넘기가더살이많이빠져요?

조회수 34 | 2009.07.07 | 문서번호: 8781475
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

안녕하세요 계단오르기 보다는 줄넘기가 더효과적이구요 또 계단오르기는 무릎에 무리가 많이 가기 때문에 비추천 합니다 즐거운 하루 되세요^^

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