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[질문] 계단오르기 30분 허벅지살이빠지나요?

조회수 100 | 2008.10.12 | 문서번호: 5536417
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.12

계단오르기를장시간하시면허벅지살이빠집니다.하지만지속적으로하지않으시면절대빠지지않아요.그리고중요한것은자기전에맛사지를해줘야알이배기는걸피할수있어요

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