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[질문] 아침운동은아침식사전에하는게효과잇나요 먹고난후에하는게효과잇나요?

조회수 99 | 2009.07.07 | 문서번호: 8778109
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

빈속에 운동을하게되면 몸안의 주 에너지원인 탄수화물이 적기때문에 지방을 쉽게 연소시킬수있어 살이 더 잘빠진다네요.운동하고나서 식사를 하시면 좋습니다

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