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[질문] 다이어트할때요 아침조깅할때아침식사후에하는게효과잇나요 전에잇는게효과잇나요?

조회수 210 | 2009.07.07 | 문서번호: 8778067
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

식사전후1시간동안은 아무것도 안드시는 게 좋습니다. 굳이 드신다면 아침 드신 후 조깅하시는 게 낫습니다.^^

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