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[질문] 줄넘기하고빨리걷기중에어떤게더효과가있나요

조회수 37 | 2009.06.18 | 문서번호: 8549705
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

줄넘기 빨리걷기 다 유산소운동이고 전신운동입니다 . 줄넘기가 확실히 운동효과가 더있습니다 . 줄넘기를 하세요 전체 부위 살이 다빠질겁니다

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