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[질문] 줄넘기하고빨리걷기중에어떤게더효과가있나요

조회수 41 | 2009.06.18 | 문서번호: 8549631
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

제생각엔빨리걷기가더나을듯싶습니다.줄넘기도좋지만줄넘기는알도많이생기고뱃살이 빠지더라도 나중에 쳐진다고 합니다.빨리걷기 꾸준히 하시는걸 추천해드려요.

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