지식로그

[질문] 한달에 하체위주로 7키로감량법좀요

조회수 42 | 2009.06.18 | 문서번호: 8548457
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관,폭식이나잦은음주습관도없애야합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *특 여자-요가와 태권도중에 뭐가 하체위주로 살 더 잘빠지나요?한달에3~4키로는 빠져
[연관] 하체위주로빼고싶은데 태권도 한달하면 몇키로빠지나요??
[연관] 하체위주로빼고싶은데 요가 한달하면 얼마나 빠질까요?
[연관] 하체위주로뺄건데 싸이클만해도되나요
[연관] 하체위주로만뺄수있는운동이있나요?
[연관] 아랫배. 하체위주로 도움될 여자가출만한안무?
[연관] 확실한다이어트법은뭔가요??(하체위주로ㅜ.ㅜ)
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?